ساهم في نشر الموضوع ؟
أول ما نعلّمه للمبتدئين من ممارسى رياضة الكاراتيه هو معنى مصطلح "كاراتيه" فى الحقيقة هذه معلومة يعلمها الكثير، حتى المشجعين ومن هم خارج اللعبة.مصطلح الكاراتيه مصطلح يابانى ينقسم إلى جزئين هما (كارا) و (تيه) كلمة (كارا) تعنى باللغة العربية "فارغ" وكلمة (تيه) تعنى "اليد" ليخرج لنا المعنى الإصطلاحى لكلمة (كاراتيه) أى "اليد الفارغة".
نظرة تفحصية: فارغة من ماذا ؟؟ وما السبب فى الأساس وراء هذه التسمية ؟؟
المقصود بهذه التسمية هو أن يستطيع الفرد بيديه الفارغتين من الأسلحة أو أى اداة أخرى الدفاع عن نفسه ضد أى إعتداء من شخص أو مجموعة من الأشخاص باستخدام تقنيات الدفاع والهجوم باستخدام أجزاء مختلفة من الجسم.
الشىء التالى الذى يجب تعليمه للاعب الكاراتيه فى أولى مراحل تدريبه هو "كيفية إعداد قبضة لاعب الكاراتيه" وهى من الأشياء الهامة جداً بالنسبة للاعب الكاراتيه وقد تؤثر فى تقييم لاعب الكاراتيه أثناء الأداء فيما بعد، وهناك طريقة سهلة جداً وخطواتها بسيطة جداً ويتعلمها المبتدئين بسرعة وبسهولة، وهى شائعة الإستخدام أيضاً فى تدريب المبتدئين، سنتناولها معاً بالشرح مع الصور التوضيحية، لذا أرجوا التطبيق والمراجعة مع الشرح والصور.
أولاً: قم بفرد أصابع يدك بالكامل وعلى كامل إستقامتها.
.jpg "إعداد قبضة لاعب الكاراتيه")
ثانياً: قم بضم الأصابع على بعضها البعض مع الحفاظ عليهم فى حالة الفرد الكامل.
ثالثاً: قم بثنى عقل الأصابع (خنصر - بنصر - وسطى - سبابة) للداخل ناحية راحة اليد (عقلتين).
رابعاً: قم بطى سلاميات الأصابع للداخل ناحية راحة اليد (العقلة الثالثة).
خامساً: قم بثنى إصبع الإبهام فوق باقى الأصابع المثنية ليشكل قفلاً عليهم (بالتحديد فوق إصبعى السبابة والوسطى) ليتكون لنا الشكل النهائى لقبضة لاعب الكاراتيه لتكون جاهزة للقتال.
وأخيراً أحب أن أتقدم بالشكر للقائمين على هذا الموقع الجميل والهادف، والذى أتنبأ له بمستقبل مذهل فى مجال الكاراتيه تقنياً ومعلوماتياً.
أرجوا أن أكون قد قدمت معلومة قد تفيدكم ابنائى وإخوتى متابعى موقع الكاراتيه للأطفال .. تقبلوا تحياتى.
إعداد
كابتن/ عبدالنبى محمود حسين
الشهير بكابتن سادات
حزام أسود 5 دان
مدرب بالإتحاد المصرى للكاراتيه
سكرتير لجنة المدربين بفرع قنا للكاراتيه
سكرتير لجنة المدربين بفرع قنا للكاراتيه
رئيس مجلس إدارة جمعية الفرسان الخيرية بقنا
إدارة الموقع: هذا الموضوع ضمن مشاركات أصدقاء الموقع ومن إبداعاتهم
لمشاهدة الموضوعات أرسل لنا مقال
إدارة الموقع: هذا الموضوع ضمن مشاركات أصدقاء الموقع ومن إبداعاتهم
لمشاهدة الموضوعات أرسل لنا مقال
الكاتب: حمادى محمد كامل
معلم تربية رياضية وباحث ماجستير ومؤلف كتيبات، حاصل على الحزام الأسود في الكاراتيه مدرسة الشوتوكان ، ، مهتم بالرياضة عموماً وبالكاراتيه بالأخص.
إدارة الموقع تشكر كابتن/ سادات على المشاركة الأكثر من رائعة وننتظر منه المزيد، ونتمنى له مزيداً من العلم والرقى
ردحذف